Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2184 kcal
|
Grasa: 82,36g | Prot: 157,20g | Carbh: 201,52g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Русская Каша Овсяные Хлопья, Растишка Творожок Клубничный, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Сухой Жареный Соленый Арахис, Песочное Печенье, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти #5. Pasa Bocas / Otros: Варвара Краса Творог 5%, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Сироп, Сахарoff Отруби Пшеничные Диетические. más...
|
|
308 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Легкая силовая тренировка - 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de antillopa11
|