Diario de Mileidyo, 22 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2021:
1243 kcal Grasa: 25,74g | Prot: 91,17g | Carbh: 161,45g.   Desayuno: Marley Cappuccino Classic, Pan de Jamón, Nescafé Tradición, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Arepa. Almuerzo: Colun Jalea Limón, Porotos Verdes, Minuto Verde Choclo Grano, Minuto Verde Choclo Grano, Zapallo Italiano, Dole Zanahoria Juliana, Papa Cocida, Carne de Pavo. Cena: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan de Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Cambur, Vivo Mifrut Compota de Plátano , Loncoleche Protein Extra Proteína . más...
127 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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