Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2011
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 28,24g | Prot: 101,60g | Carbh: 218,54g.
Desayuno: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), extreme milk chocolate. Almuerzo: Bistro Selections Slow Roasted Turkey Breast. Cena: pop chips, hebrew national. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Ice Cream Cones - Chocolate with Fudge, skinny cow ice cream, orange, apple. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de PantherIII
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