Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1964 kcal
|
Grasa: 57,90g | Prot: 103,95g | Carbh: 255,52g.
Desayuno: Варенье, Matti Каша 7 Злаков. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Альпен Гольд Темный Шоколад Миндаль и Изюм, Минтай, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Cena: Данон Данон Творожный Малина, Ростагроэкспорт Творог 5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Минтай, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Щедрые Хлебцы Гречневые. más...
|
|
2131 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Amamantar - 1 hora, Cross Training - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kseniya.g86
|