Diario de mvelani1, 21 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2021:
1796 kcal Grasa: 45,23g | Prot: 126,16g | Carbh: 221,56g.   Desayuno: Água de Coco, Clara de Ovo, Président Creme de Ricota Light, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Mamão Papaia. Cena: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Água de Coco, Vigor Grego Zero Morango, Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Água de Coco, Président Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Bionatus Bala de Gengibre, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Naturafruti Bananada Natural. más...
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