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ayer compré ropa de la talla que quiero ser, Me sirve de motivación para no perder de vista mi objetivo
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 34,06g | Prot: 112,63g | Carbh: 222,07g.
Desayuno: Alpura Leche Light, Espinacas, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Alpura Leche Light, Miel, Ajo. Almuerzo: Tortillas de Harina, Pechuga de Pollo, Caldo de Pollo. Cena: Manzana Roja. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesquik Cereal, Alpura Leche Light. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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