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20 dic. 21
Diario de Humprey2020, 20 dic. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
112 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 diciembre 2021:
1087 kcal
Grasa: 48,67g | Prot: 56,43g | Carbh: 102,70g.
Desayuno:
Tort, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Chleb Biały.
Almuerzo:
Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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👍🙂
20 dic. 21 por el miembro:
Blue81*
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