Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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115,9 kg
Disminuído hasta ahora: 59 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 44,70g | Prot: 131,47g | Carbh: 139,34g.
Desayuno: Vigor Iogurte Whey. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Azeite de Oliva, Berinjela Cozida, Tomates, Pepino Japonês, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Laranjas, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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