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Teman² cowo yang mau tambah ukuran lengan, bs coba ikut challenge ini. mngkin hasil ny berbeda tiap orang. yg saya alami +3cm. slmt mencoba :)
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2717 kcal
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Grasa: 84,69g | Prot: 141,81g | Carbh: 353,24g.
Desayuno: Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Telur Rebus. Cena: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nestle Dancow Fortigro Instant, Pisang. más...
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Peso Histórico de Ranggafor66
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