Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2011
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158,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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834 kcal
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Grasa: 22,54g | Prot: 77,34g | Carbh: 76,49g.
Desayuno: green onion, tomato, mushrooms, egg whites, turkey bacon. Almuerzo: dr pepper, cherry tomato, chedder cheese, wheat bread, turkey. Cena: Steak and Arugula Salad. Pasa Bocas / Otros: spice drops. más...
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4454 kcal
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Ejercicio:
P90X Kempo X - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,3 kg a la Semana
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