Diario de Галюсик 03, 20 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2021:
1940 kcal Grasa: 108,24g | Prot: 84,95g | Carbh: 165,96g.   Desayuno: Седьмой континент Хурма. Almuerzo: Nespresso Кофе с Молоком, Fante Маффин с Вишней, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Ермолино Пельмени "Домашние". Cena: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Heineken Пиво Безалкогольное, Botanica Фисташки Жареные Солёные. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Чай Несладкий. más...
52 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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