Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 62,21g | Prot: 108,32g | Carbh: 150,30g.
Desayuno: DM Bio 4-Korn Flocken, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Almuerzo: Брюссельская Капуста, Морковь, Котлеты говяжие, Сливочное Масло, Булгур. Cena: Шампиньоны, Leicht und Fit Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, K-Classic Kalifornische Mandeln, Leicht und Fit Mozzarella, K-Classic Gouda Jung 48% Fett, Красное Яблоко, Krone Fisch Forellen-Filets, Philadelphia So Leicht, Aerzener das Pure, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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