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Heute war kein guter Tag....Ich war so deprimiert darüber ,dass ich trotz Defizit zugenommen habe,dass das ganze im Frustessen ausgeartet ist und ich in alte Muster zurückgefallen bin....Jetzt bin ich einfach nur noch unglücklich mit mir selbst:(
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941 kcal
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Grasa: 36,36g | Prot: 65,61g | Carbh: 90,61g.
Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, Gekochtes Ei, Olivenöl, Bananen, Kölln Haferflocken. Cena: Zucchini, Salakis Feta Light, Kidneybohnen (Dose), Rote Paprika, Kirschtomaten. más...
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