Diario de crepesgerlong, 19 dic. 21

enak bgt bgttttt!! tapi ribet wkwk melatih kesabaran :' 500an kcal

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2021:
1275 kcal Grasa: 42,86g | Prot: 58,72g | Carbh: 162,30g.   Desayuno: Yakult Yakult, Nanas, Pakcoy. Almuerzo: Mama Suka Saus Bulgogi, Kem Chicks Sayur Toge, Kikkoman Gochujang, Minyak Wijen, Mentimun (dengan Kulit), Jamur Kancing, Telur, Dada Ayam, Buncis, Wortel, Nasi Putih. Cena: Minyak Wijen, Indomaret Jamur Kuping, Pakcoy, Telur, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Salak, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Tora Bika Creamy Latte. más...

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Comentarios 
😍 
19 dic. 21 por el miembro: meremanzil
apa aja itu sis Sabi nii buat menu buka puasa besok ☺️ 
19 dic. 21 por el miembro: Rara rahmayani29
Itu topping nya ada wortel, buncis, toge, timun (pake bumbu minyak wijen, garem, bwg putih dikit2) sama dada ayam jamur kancing (bumbu bulgogi mamasuka) cobain kak mantullll apalagi pake telor ceplok & saus gochujang  
19 dic. 21 por el miembro: crepesgerlong
behhh 
19 dic. 21 por el miembro: Firmansyh
Resep kak 
19 dic. 21 por el miembro: nurlailialfin_
Masing² di tumis yaa?apa ayam nya doang yg di tumis yg lainnya rebus? 
19 dic. 21 por el miembro: Rara rahmayani29
pernah cobain juga bikin ginii, enak bangett😍 
19 dic. 21 por el miembro: prod by suga.
pernah masak kaya gini dan ternyata enak banget dan ngenyangin pdhal cuma pake totole dan minyak wijen😁 
19 dic. 21 por el miembro: febycharolina
Kalo aku masing masing ditumis kaka pake minyak wijen nya dikit banget beberapa tetes doang. Pokonya aku total 1 sendok makan minyak wijen terus dibagi bagi ke tiap topping & saus 
19 dic. 21 por el miembro: crepesgerlong
Serius kak padahal ga berekspektasi tapi enak bgtttt dan ngenyanginnn 
19 dic. 21 por el miembro: crepesgerlong

     
 

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