Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1138 kcal
|
Grasa: 31,03g | Prot: 65,34g | Carbh: 144,93g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Варенье Малиновое, Пятерочка Банан. Almuerzo: Жареная Говядина (Только Постное), Лапша Удон (Вареная). Cena: Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de IraYugay
|