Diario de Jondavanhunnik, 16 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2014
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2014:
1106 kcal Grasa: 80,27g | Prot: 60,03g | Carbh: 30,16g.   Desayuno: Water, Campina Halfvolle Melk, Atkins Day Break Crunchy Muesli. Almuerzo: AH Grillworst met Kaas. Cena: Pickwick Rooibos Thee, Lipton Gold Tea, Water, AH Hollandse Salade. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light, Water, Augurken, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Snoeptomaatjes. más...
2005 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 13,3 kg a la Semana

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