Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 41,71g | Prot: 95,01g | Carbh: 152,08g.
Desayuno: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Lemon, Tropicana Slim Madu Bebas Gula, WRP WRP Everyday 110. Almuerzo: Ladang Lima Veggie Noodle Red Spinach, Ayam Panggang, Kecambah, Telur, Kubis. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Es Teh Tawar, Tropicana Slim Sweetener Classic, Jambu Kristal, Apel Fuji. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Fitchips Honey BBQ. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ayoex zara
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