Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2313 kcal
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Grasa: 77,44g | Prot: 117,83g | Carbh: 282,43g.
Desayuno: Perkedel Kentang, Sari Roti Roti Isi Coklat, Rendang, Nasi Goreng, Nanas, Pisang, Jeruk Nipis, Bayam Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sayur Bening Bayam, Ayam Kecap, Nasi Putih. Cena: Ayam Kecap, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Kroket. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Astriilia
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