|
está difícil de seguir com a dieta... estou perdendo o controle... preciso encontrar o foco novamente
|
1470 kcal
|
Grasa: 37,67g | Prot: 78,25g | Carbh: 156,80g.
Desayuno: Trakinas Bolacha Recheada, Excelsior Peito de Frango Defumado, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Wickbold Pão Integral Light, Lipton Ice Tea Pêssego Light. Almuerzo: Mexilhões em Molho com Base de Tomate (Mistura), Peixe, Molho de Camarão, Arroz Branco. Cena: Arroz Branco, Dobradinha. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Granola Integral Light, Nestlé Iogurte Grego Light. más...
|
|
|
|