Diario de justmal, 16 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2021:
1877 kcal Grasa: 87,98g | Prot: 85,40g | Carbh: 191,35g.   Almuerzo: Palta, Tomates Cherry, Fajitas de Pollo y Verduras. Cena: Delicias Doradas Tapas de Empanadas Criollas Light, Ilolay Manteca, Cocinero Aceite de Girasol, Aceitunas, Cebollas Cocidas Maduras, Carne Molida. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Milkaut Yogur Cremoso Light, Kiwi, Arándanos, Tomates Cherry, Palta, Lactal Pan con Salvado, La Virginia Café en Saquitos (7g), La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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