Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1179 kcal
|
Grasa: 24,33g | Prot: 32,78g | Carbh: 210,10g.
Desayuno: Mariza Strawberry Jam, Roti Gandum, Apel. Almuerzo: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Semur Daging, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Mariza Strawberry Jam, Jus Nanas, Jus Apel, Donat Isi Custard, Roti Gandum, Ubi Jalar (Manis). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|