Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1910 kcal
|
Grasa: 67,28g | Prot: 186,52g | Carbh: 124,53g.
Desayuno: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Almuerzo: Станем Друзьями Авокадо , Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Гречка. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Полба Дробленая, ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|