Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 117,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 22,28g | Prot: 200,12g | Carbh: 216,29g.
Desayuno: Flasty, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Apfel. Almuerzo: K-Classic Italienische Tomaten Gehackt in Tomatensaft, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Salatgurke, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Kirschtomaten, Rote Paprika. Cena: Flasty, Magerquark, Banane. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Tomatenmark, REWE Bio Maiswaffeln, Eatlean Protein Cheese, ESN Designer Bar Almond Coconut. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nico1909bvb
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