Diario de dieded, 15 sep. 14

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Yes yes yes! Eindelijk weer vooruitgang!

81,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 5,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2014:

1205 kcal

Grasa: 31,97g | Prot: 55,39g | Carbh: 166,71g. Desayuno: AH Flinterdunne Kipfilet, Koffie, Aldi Extra Volkoren Brood. Almuerzo: Slankie 20+ Kaas Pittig, Filet Americain (Extra Mager), Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Aldi Extra Volkoren Brood. Cena: Cup-A-Soup Tuinkruiden Drinkbouillon, Wasa Volkoren Cracker, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light. Pasa Bocas / Otros: Liga Evergreen Krenten, Druiven, Appel. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

jemig, behoorlijk veel ook. goed zo

16 sep. 14 por el miembro: tirzaV


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