Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2730 kcal
|
Grasa: 143,65g | Prot: 125,93g | Carbh: 192,05g.
Desayuno: Мёд, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Содержания Глютена, Агуша Молоко 2,5%, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, FanFan Пшеничный Батард, Красная Икра . Almuerzo: Сахалин Рыба Котлеты из Кеты, Сахалин Рыба Котлеты 80% Кальмара, Жареный Картофель. Cena: ВкусВилл Шейка Свиная без Кости, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Paulaner Пиво Темное Нефильтрованное. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|