Diario de ChakirM, 15 dic. 21


Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2021:
2027 kcal Grasa: 80,06g | Prot: 109,20g | Carbh: 216,50g.   Desayuno: Пятерочка Груша Желтая, Бонджорно Шоколадно-Ореховая Рикотта, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Фиником и Персиком, Азбука Вкуса Голубика, BSN Протеин Syntha-6, Каждый День Орехи, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака. Almuerzo: Grow Food Вок с Копчёной Курицей и Собой (300г), Окское Яйцо, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Нам Ням Винегрет Овощной с Сельдью. Cena: Теремок Облепиховый Чай, Андерсон Медовик. Pasa Bocas / Otros: Multipower 40% Protein Bar , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". más...
1563 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ChakirM


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.