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Mama koala
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15 dic. 21
Diario de Mama koala, 15 dic. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
58 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 diciembre 2021:
710 kcal
Grasa: 25,77g | Prot: 24,22g | Carbh: 94,25g.
Desayuno:
Telur Rebus.
Almuerzo:
HokBen Chicken Teriyaki, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih.
Cena:
Saori Saus Teriyaki, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Donat Dilapisi Coklat.
más...
1522 kcal
Ejercicio:
Zumba - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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