Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2014
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2393 kcal
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Grasa: 76,81g | Prot: 138,53g | Carbh: 308,59g.
Desayuno: Bonne Maman Confiture Fraises, Café, Jus de Pamplemousse Rose, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Almuerzo: Fromage à Raclette, Bananes, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Picard Cabillaud, Duo de Carottes et Fenouil, Jus d'agrumes, Oranges, Pain Multigrain, Avocat, Picard Moules Marinières. Cena: Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Entremont Emmental, Bananes, Monoprix Confiture Abricots, Pain Multigrain, Fromage Blanc, Ebly Blé Cuit, Carrefour Filet de Julienne. Pasa Bocas / Otros: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). más...
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2796 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 32 minutos, Natación (Rápido) - 43 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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peso estable
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