Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 90,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2405 kcal
|
Grasa: 72,15g | Prot: 164,19g | Carbh: 274,80g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Руконт Джем Абрикосовый, Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Льняное Масло, Biotech USA Rice Protein, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Almuerzo: Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Cupcake Stories Брауни с Арахисовым Кремом, Виталюр Слойка со Шпинатом, Капуста Белокочанная. Cena: Биомакс Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа 1,6%, Now Foods Псиллиум, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Пятерочка Яблоко Сезонное, Global Village Зелёный Горошек, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Кукис Шоколадный. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|