Diario de plafff, 14 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2021:
926 kcal Grasa: 23,70g | Prot: 28,09g | Carbh: 139,86g.   Almuerzo: St Michel Madeleines au Chocolat . Cena: St Michel Madeleines au Chocolat , Carrefour Ananas en Morceaux, Taillefine Yaourt 0% Saveur Vanille , Carrefour Chili Con Carne au Boeuf, Riz Blanc (Long Grain). más...
1562 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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