Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2014
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 55,56g | Prot: 78,69g | Carbh: 288,23g.
Desayuno: V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Strawberry Slices Freeze Dried Fruit, Rice Krispies, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, General Mills Cheerios Protein, Coffee, Skim Milk, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal. Almuerzo: V8 V-Fusion Energy Diet Cranberry Raspberry, TGI Friday's Loaded Potato Skins, Battered Mozzarella Cheese Sticks, Salsa, Tortilla Corn Chips, Quaker Natural Granola - Oats, Honey & Almonds, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, General Tso's Chicken. Cena: Almond Cookie, Fortune Cookie, Green Tea, Soy Sauce, Fried Rice, Egg Roll with Beef and/or Pork, Sticky Rice, Szechuan Chicken. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Chicago Mix Popcorn, Brach's Candy Corn, Snyder's of Hanover Snaps Pretzels, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dpennel
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