Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2014
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
475 kcal
|
Grasa: 24,09g | Prot: 29,59g | Carbh: 37,65g.
Desayuno: Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Chicken Broth or Bouillon Soup (Dry, Dehydrated). Cena: Corned Beef (Lean Only Eaten), Maggie Beer Vino Cotto, Beetroot, Grated Cheddar Cheese, Onions, Primo Diced Bacon Pieces, Avocado, Capsicum, Asparagus, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Green Tea, Berri Tomato Juice. más...
|
|
2240 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|