Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 75,25g | Prot: 166,62g | Carbh: 135,61g.
Desayuno: Myprotein Layered Protein Bar Birthday Cake, Kartoffeln, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Red Bull Red Bull Sugarfree, Cappuccino. Almuerzo: Happy Harvest Langkorn Reis, Freshona Bio Passierte Tomaten, Lidl Rinderfaschiertes, Garten Krone Rote Rüben Salat. Cena: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Pasa Bocas / Otros: SPAR Riffel Chips, Clever Chips, S-Budget Knusper Snack, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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