Diario de jeremiasp, 13 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2021:
1891 kcal Grasa: 51,70g | Prot: 149,80g | Carbh: 203,45g.   Desayuno: Quaker Avena Instantánea, La Virginia Tuy Sweet, Clara de Huevo. Almuerzo: Mandarinas, Clara de Huevo, Lentejas Hervidas, Frijoles Blancos (Cocidos), Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Pan Blanco, Clara de Huevo, Huevo, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Paseo Galletitas Crackers. más...
1623 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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