Diario de plafff, 13 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2021:
2385 kcal Grasa: 77,22g | Prot: 69,36g | Carbh: 354,71g.   Almuerzo: Sodeb'O Pizza Style 3 Fromages. Cena: St Michel Madeleines au Chocolat , Mille Feuille, Bonbons en Vrac, Kiri Kiri, Petits Pains, McDonald's Frites (Moyenne), Quick Cheesy Balls, Sushi Saumon. más...
1613 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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