Diario de Flunni, 13 dic. 21

Mit rotem Kraftrahmen für uns.  

🥗 wenigstens aufpassen, was ich esse 🍶 genug trinken ☕ mich selbst nicht vergessen.  

Na das passt hervorragend in die 'Mantel-Redaktion': danke Flunni, davon kann man nie genug haben + den Kraftrahmen haeng ich mir diese Woche um den Hals 💝 Meine Ziele: Neue Schrittmenge festigen, weniger Naschen 😇, frueher Schlafen 😉 

Danke Flunni 💕💕 Gelassenheit ist ein super Motto für diese Woche 😊 1. Ziel kein Essen verlässt die Küche, wenn ich dem Kühlschrank schon nicht fern bleiben kann dann will ich mich wenigstens hinsetzen und bewusst essen und nicht vor dem Fernseher, 2. will ich meine Zeit vor dem Fernseher allgemein reduzieren diese Woche und 3. tägliche Achtsamkeits Übungen  

Schnell meine 3 Ziele und dann wieder ducken und weg… 1. Essen planen 2. Tracken 3. Sport 

Coucou! Ziele bleiben: intuitiv essen - bewegen- Abendroutine 😇 

Danke Barbara: hier spriesst das Gruen wie Ostern 😉 Schoen zu lesen, was du fuer Fortschritte machst 👌 

Joah... ich bin grün. Tatsächlich. 🤩 Bis jetzt läuft es gut. Ich hab von Globuli über Schüssler Salze nun Bach-Blütenextrakte im Test. Der 4. Tag und der Prinz kräht erst um 4:30. Nicht vorher schon. Entsprechend trinkt er weniger, meine Sorgen reduzieren sich und ich schlafe ein bisschen mehr. 🥳 freut mich, dass auch bei euch grünt- und dass du so gute Fortschritte machst, Barbara. 💚 

Hey ihr lieben, ich bin diese Woche auch grün 😇😇 läuft gerade endlich wieder besser 😁 wünsch euch noch einen angenehmen ruhigen Sonntag  

Hui, das gibt ne Serie: gruener geht's kaum, auch bei mir 🤗 Chrisha, toll! Das hab ich gestern hier 'unterwegs' schon mitbekommen: erfreulich 🎶 Auch deine Schlafsteigerung tut gut zu lesen, Flunni + Barbara: cool bleiben = perfekt👌Allen einen stressfreien 4. Advent 💕 

Und jetzt komme ich: LILA! BÄHM! 😅😅😅 Ich merke, dass ich gerade eher self-love-Ziele nehmen sollte, als Abnehmziele. Mach ich ab morgen dann. Muss mir nur 3 überlegen…🤔 

Maxi, fuehl dich fett getroestet: beim Abnehmen wuerd ich auch an Farbe gruen verlieren *seufz* (Spass, bin ja am Halten) 😘 

Coucou- dass es bei euch gut läuft, freut mich sehr. Maxi, die Self-love-Erkenntnis ist voll gut. Auf diesem Pfad wandele ich auch derzeit. (: Trotzdem bin ich nur 'orange' - sobald ich nicht zuhause bin, hapert's mit der Abendroutine und dem achtsamen Essen. Allein mein Bewegungziel habe ich erreicht. Merke: Mehr in mich gehen! Ich wünsche euch noch einen gemütlichen Sonntagabend! 🌝 

Oh, Lila ist nicht die hässlichste Farbe. 😅 aber ärgerlich hier. Ich hatte einen super Start - aber ein Vorkommniss in der Arbeit hat mich komplett aus der Bahn geworfen. 🥴 Darum hat es nicht mehr gereicht. 🤗 So kann es gehen.  

Die Auswertung ist fertig. Gute Naaaaaaacht ihr Lieben.