Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 29,92g | Prot: 86,20g | Carbh: 111,24g.
Desayuno: Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. Almuerzo: Tomates Cereja, Brócolis, Alface Americana, Milho, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Cena: Óleo Vegetal, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Repolho Verde. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Banana, Tomates Cereja, Pepino (com Casca). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de consigosim
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