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Sonntage sind doof
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 64,71g | Prot: 112,61g | Carbh: 142,75g.
Desayuno: Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Edeka 5 Frucht Cocktail, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Vanillequark, Himbeersaft, Maggi Tomatensoße, Maggi Rahmsoße zu Braten, All Seasons Bunte Gemüsemischung, Edeka Bio Vollkorn Hörnchen. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelrösti, Rumpsteak. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Zum Glück ist heute wieder Montag! 😉
13 dic. 21 por el miembro: leezah79
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Ja, kann nur besser werden
13 dic. 21 por el miembro: Multigirl80
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13 dic. 21 por el miembro: missbutterfly1968
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Peso Histórico de Multigirl80
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