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BHHarr
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02 abr. 11
Diario de BHHarr, 02 abr. 11
Perfil de BHHarr
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129.4 lbs
37.0 lbs fat
28.7% fat
52.0% h2o
6.1% bone
24.7 BMI
No working out for 7 days due to illness.
58,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,6 kg
.
Aún para ir:
6,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 abril 2011:
971 kcal
Grasa: 36,87g | Prot: 37,94g | Carbh: 118,61g.
Desayuno:
Whipped Plain Cream Cheese, Honey Whole Wheat Bagel Thin.
Almuerzo:
food should taste good chips, cranberry sauce, fat free mayo, deli turkey, challah.
Cena:
12" Zesty Ham & Cheddar Buffet Pizza, Corned Beef and Cabbage .
Pasa Bocas / Otros:
Rich & Creamy Frosting - Butter Cream.
más...
1498 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Get better soon...have a healthy weekend...
02 abr. 11 por el miembro:
thecoach
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