Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2014
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 50,68g | Prot: 70,34g | Carbh: 266,83g.
Desayuno: Lidl Kornachter Körnerbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Honig. Almuerzo: Trader Joe's Hot Dog Würstchen, Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. Cena: Knorr Sauce Carbonara, Spaghetti, REWE Zaziki, Baguette, Wasser, Käfer Lambrusco. Pasa Bocas / Otros: Mentos Fruit, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Wasser. más...
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1684 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 25 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 9 horas y 15 minutos, Liegend lesen - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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