Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2014
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 112,57g | Prot: 139,59g | Carbh: 51,63g.
Desayuno: Chocolove 77% Extra Strong Dark Chocolate, Snak Club Raw Almonds, Kroger Walnut Halves and Pieces. Almuerzo: Perkins Restaurant Grilled Pork Chops, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Wing, Wish-Bone Western Salad Dressing, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Radishes, Green Peppers, Cauliflower, Broccoli, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Frieda's Dried Cranberries, Calbee Snapea Crisps. más...
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3384 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mark_Zoo
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