Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 46,45g | Prot: 113,80g | Carbh: 214,90g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Tomat Merah, Quaker Oat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Almuerzo: Kelapa, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Nasi Putih, Kembang Kol, Kecambah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Lontong, Tahu Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Kembang Kol, Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Roma Sari Gandum. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rubbi123
|