Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 36,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3051 kcal
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Grasa: 81,88g | Prot: 152,79g | Carbh: 432,05g.
Desayuno: Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Almuerzo: Freshona Pois Chiches, Lidl Choux Fleurs en Fleurettes, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Butternut, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Pasa Bocas / Otros: Lidl Lait Écrémé, Cookie Avoine, Banana Bread, Pommes Gala, Sunny Bites Goj Berries, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Maltodextrine, Auchan Banane, Myprotein Peanut Butter, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Graines de Chia Séchées. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dadoo6907
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