Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 56,09g | Prot: 83,10g | Carbh: 250,28g.
Desayuno: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Ja! Pflaumenmus, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Milram Frühlingsquark Activ, Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade. Almuerzo: Ja! Minis Traditionell, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Schoko Kirsch Müsli, Ja! Früchte-Müsli. Cena: Alnatura Dinkel Grünkern, Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Schinkensülze, Gut & Günstig Frischkäse, Aldi Das Pure Haferbrot. Pasa Bocas / Otros: Sondey Butter Spritzgebäck, Milsani Kaffeesahne 10%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Griesinger Hefezopf mit Rosinen. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bertiboa
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