Diario de millyriana, 10 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2021:
1930 kcal Grasa: 61,74g | Prot: 124,12g | Carbh: 221,46g.   Desayuno: Canela, Pasta de Amendoim, Ovo Cozido, Zaeli Aveia Fina, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Latvida Leite Semidesnatado . Almuerzo: Músculo Bovino Cozido, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Zaeli Aveia Fina, Sementes de Linhaça, Iogurte de Kefir, Mamão Formosa, Mandaká Queijo Colonial, Mamão. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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