Diario de nhyrini, 11 dic. 21

ganjalan perut sebelum makan malam, pengen nya ngebakso sih hehe ternyata ada sisa kuah bakso di kulkas,langsung campur mie shirataki + pakcoy, low calori tapi tinggi sodium,abis ini minum air putih yang buanyaaak

---

1242 kcal

Grasa: 55,69g | Prot: 71,91g | Carbh: 112,71g.   Desayuno: Garam, Daun Bawang, Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur. Almuerzo: Santan, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Mentimun (Kupas), Selada, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Shirataki Mie Kering, Pakcoy. Pasa Bocas / Otros: Madurasa Madu, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...