Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 60,95g | Prot: 81,56g | Carbh: 194,29g.
Desayuno: Pecel, Mentimun (Kupas), Kecambah, Sawi Hijau, Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Asin, Sambal Goreng, Finna Bumbu Rendang, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Semangka, Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (Kupas). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nirinakyu
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