Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 34,57g | Prot: 133,62g | Carbh: 309,90g.
Desayuno: Homemade Barszcz, Nasza Spiżarnia Ogórki Kanapkowe, Sałata, Smaczne Wędliny Szynka Gotowana, Olza Prince Polo Classic (18g), Rolnik Pieczarki Marynowane, Chleb Biały, Kozielski Chleb Trójziarnisty, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek. Almuerzo: Mięso z Piersi Kurczak, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty . Cena: Mlekovita Mleko 0,5%, Lewiatan Czeko Ciasteczka. Pasa Bocas / Otros: Homemade Barszcz, Salami, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Nasza Spiżarnia Ogórki Kanapkowe, Smaczne Wędliny Szynka Gotowana, Ser Gouda, Chleb Biały. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jakubszymura
|