Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
|
113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2258 kcal
|
Grasa: 68,95g | Prot: 152,58g | Carbh: 269,92g.
Desayuno: Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka , Czerwona Papryka, Pilos Mleko 1,5%, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Jajko. Almuerzo: Musztarda, Jajko, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Ryż Brązowy, Kukurydza, Heinz Ketchup Łagodny, Ogórki Konserwowe, Cebule, Pierś z Kurczaka, Kapusta Pekińska. Cena: Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli), Ogórek (ze Skórką), Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka , Almette Serek Śmietankowy, Grahamka, Kiwi, Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy, Musli. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kris514
|