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sarapan only 160 kal, tambah pisang matang 1 utk karbo nya
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1242 kcal
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Grasa: 55,69g | Prot: 71,91g | Carbh: 112,71g.
Desayuno: Garam, Daun Bawang, Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur. Almuerzo: Santan, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Mentimun (Kupas), Selada, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Shirataki Mie Kering, Pakcoy. Pasa Bocas / Otros: Madurasa Madu, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...
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Peso Histórico de nhyrini
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